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刷牙的時候惡心干嘔的真相 也許不是病而是你不會刷牙

來源:女性一六三時間: 2017-03-29編輯:zxr人氣:0


刷牙的時候惡心干嘔的真相 也許不是病而是你不會刷牙

每天早上刷牙時,很多人會感到惡心,有的還會嘔吐。這是為什么呢?其原因如下:

1。有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起惡心。

2。很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起惡心。

3。有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病

想要擁有一口整齊潔白健康的牙齒,就要學學怎樣正確刷牙啦。很多人刷牙都是應付了事,因此有很多誤區。以下五種就是生活中常見的刷牙大忌。

  誤區一:使用大頭牙刷,用力橫刷。

有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷,用力橫向拉鋸式刷牙,以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知,正是這些粗、硬、密的毛束,加上靈活性欠佳的大刷頭,使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面,清潔效果反而下降。

  誤區二:早刷晚不刷或反之,次數不足。

如果夜間睡前不刷牙漱口,白天進食后遺下的食物碎屑與殘渣就會積存于齒縫和牙齒溝裂內,成為細菌生長繁殖的溫床。此外,由于夜間口腔咀嚼與語言活動停止,唾液分泌也大大減少,造成口腔自潔功能的減弱,更有利于細菌的大肆繁殖,發酵產酸腐蝕牙齒。

  誤區三:刷牙無所謂時間長短,有刷牙就行了。

有的人把刷牙當作一項無足輕重的例行公事,不愿為刷牙多擠出點時間。正確的刷牙應涉及每個牙齒的每一個面,要"面面俱到"。應付式的匆忙刷牙肯定無法達到這一目的。此外,牙膏除有按摩清潔作用外,尚有殺菌和其它的多種保健功能,牙膏與牙齒接觸不充分,接觸時間過短,將不能充分發揮其功能作用。


刷牙的時候惡心干嘔的真相 也許不是病而是你不會刷牙

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