女性一六三 一六三女性網>美體>運動健身> 每天15分鐘瘦臉運動:拜拜胖臉/肉餅臉

每天15分鐘瘦臉運動:拜拜胖臉/肉餅臉

來源:女性一六三時間: 2011-04-14編輯:白骨精人氣:0

導讀:你是胖臉、肉餅臉一族嗎?或你是身材纖細,但臉蛋卻永遠肉肉的,即使擦遍了任何的瘦臉霜,依然無效而舉雙手投降?別擔心,現在就告訴姐妹們一個瘦臉DIY秘笈,每天15分鐘,輕松成為小臉一族!!


每天15分鐘瘦臉運動:拜拜胖臉/肉餅臉

  瘦臉運動

1、請您先坐下來,將雙腿平置,并把手肘頂在膝上,然后雙手手掌靠攏弓起呈杯狀,將面部朝下靠在手掌中。

2、然后放松頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量,這項放松動作非常重要,因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。

3、接著以手掌托住頭部,以額頭承受手掌的壓力,此步驟可平滑臉部皺紋并避免新皺紋產生。

4、以手掌蓋位眼部,并將眼部完全遮蓋,且運用頭部的重量來達到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和魚尾紋的效果。另外此姿勢亦可助您放松壓力,消除疲勞。

相關閱讀

精彩圖片推薦

海南4十1彩票规律表