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瘦臀部最有效的方法 腿粗屁股大穿什么短裙適合屁股大穿的褲子

來源:女性一六三時間: 2017-08-28編輯:人氣:0

當今時代,臀部是女生的第二張臉,臀部很寬的女生多半會影響整個人的體態,特別是經常久坐的美女一族,是不是也察覺到了自己雖然體重下降了人,但體型慢慢變成了上瘦下胖的梨型身材。


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這是因為什么呢?其實不是瘦身沒有瘦到位,而是日常的坐姿不到位導致肉雖然減下來了,但臀部越來越胖。以下這四種錯誤坐姿,不知道你是否中槍??

① 靠在椅子上

很多人坐在椅子上的時候喜歡靠在椅子上,就像在家里躺沙發似的,雖然很舒服,但全身的力量都集中在椅子的背部,由此會導致骨盤向后移動,臀部看起來更胖,并且血液循環不通會導致脂肪堆積。


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②身體前傾

很多人一做到辦公桌前,身體自然就會向前傾斜,長時間向前傾斜,不僅會讓盆骨后移,也會讓大腿的負重增加,這樣會容易讓臀部脂肪堆積。導致這個坐姿的主要是因為近視或者如果凳子和桌子的高度不合適。


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③二郎腿、腿型分開或者向內彎曲

坐著的時候,腿型的擺放也極其重要,很對菇涼喜歡翹二郎腿或者兩個腿分開,或者像內彎曲,這樣的腿部擺放不僅會讓下半身血液流通不循環,脂肪都堆積在大腿根部和臀部,同時也會讓腿型發生變化。


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④腰背挺太直

很多女孩子為了防止駝背,坐著的時候腰背會挺得很直,其實這也是一個錯誤的坐姿,因為腰背挺太直全身的重量都會轉移到腰部,背部血液流通不暢通就會讓大量的脂肪堆積到臀部。

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